Émotions & Conflits

2 jours en présentiel pour explorer son rapport aux émotions et identifier les outils et postures pour aborder les conflits

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  Objectifs

  • Comprendre les enjeux de la communication
  • Appréhender la dynamique relationnelle et émotionnelle
  • Prendre du recul sur ce se joue pour avoir les moyens de traverser le conflit
  • Élargir sa vision du conflit

Durée

2 jours consécutifs (9h-17h30), soit 14h d'apprentissage

Lieux 

Villeurbanne (69)

France et Belgique

Infos pratiques

  • Frais d'inscription + Participation Consciente
  • Tout public, aucun pré-requis
  • Autogestion sur les repas
  • Pédagogie expérientielle impliquant cœur corps esprit
  • Certains séminaires sont en mixité choisie - lire notre article ici
 

Le précieux facteur humain


Depuis 2010 l'UdN invite les organisations et les humain.es à revisiter leur faire-ensemble et à explorer les concepts liés aux postures de coopération. Les "JE" dans un "Nous" sont invité.es à regarder, visiter, explorer leurs manières d'interagir et faire des aller retour entre leur "JE", le groupe et le système dans lequel elles et ils s'inscrivent.
Nous observons les difficultés que cela peut engendrer et le besoin de soutien à ces endroits. Nous souhaitons accompagner cette prise de recul sur ses propres schémas et sur la dimension systémique afin que chacun.e puisse y apporter de la conscience en prenant soin de la dimension émotionnelle.

La communication est au centre des individus et souvent la clé pour prendre soin du lien qui les unis. C'est aussi un lieu d'écueils où les mots peuvent devenir des murs comme le disait M.Rosenberg. Nous sommes conscient.es de l'énergie à apporter à nos posture d'écoute et d'expression pour qu'ils restent des fenêtres. Par la pratique sensorielle, l'exploration des émotions nous pouvons prendre du recul sur nos habitudes d'échanges, transformer nos visions du conflit et gagner en pouvoir d'agir.

Communication & dynamique des conflits

Ces 2 jours sont l’occasion de revisiter ou d'approfondir nos connaissances sur la communication et la dynamique des conflits et d’explorer la partie vivante de ces thématiques.

La plupart du temps nous avons une connaissance de ces mécanismes sans pour autant réussir à prendre de la distance lorsque nous sommes confronté·es à une situation stimulante. Nous omettons généralement la partie systémique, dans laquelle s'inscrivent nos relations, hors cela est un élément clé.

Les propositions sensorielles et les exercices réels sont notre matière vivante de venir approfondir notre rapport à ces thématiques. Tel·les des explorateur·ices de nos propres fonctionnements plus ou moins conscients, nous plongeons au cœur de notre système émotionnel. 
La vision "Méta" nous soutien pour observer le(s) système(s) dans le(s)quel(s) nous évoluons et l'impact de celui-ci, ceux-ci dans nos échanges. L'intention est de changer notre regard sur les tensions relationnelles et de retrouver notre pouvoir d’agir.

Nous retrouvons la possibilité de faire des choix conscients pour sortir de nos habitudes personnelles, relationnelles et systémiques pour revenir à une conscience plus collective des mécanismes. 
L'intention principale est d'éclaircir les situations afin de reconnaître les enjeux relationnels et de pouvoir pour choisir entre les différentes options en lien avec son système émotionnel. Se donner ainsi, l’opportunité de vivre pleinement la situation pour ce qu’elle est, pour ce que cela me fait, passeport pour une relation apaisée aux conflits.

Notre approche s'appuie sur différentes méthodes : CNV (Communication Non Violente), Systèmes et Cercles restauratifs, PNL (Programmation Neuro Linguistique), systémie, médiation, coaching, ACT, Sophrologie, SPP : somato-psycho-pédagogie

Prochaine session  

 

Du mardi 21 janvier 2025

au mercredi 22 janvier 2025

La Boca 

Villeurbanne (69)

1
pratique
immersive pour prendre du recul et déployer ses pratiques

14
participant·e·s (minimum 12 pour assurer le séminaire)
2
animateur·trice·s en équipe structurée

2
jours d'expérience sensorielle

Informations pratiques

Modèle économique : il s’appuie sur les 2 paiements suivants :

  • Frais d’inscription : ils couvrent les dépenses d’organisation matérielle et sont à régler au moment de l’inscription (130 € pour le prochain séminaire)
  • Participation Consciente : cette participation est obligatoire et le montant est définit en conscience par chaque participant, plus d'informations ici.

L'hébergement et la restauration sont libres, ce séminaire n'étant pas en résidentiel.

Horaires  :  Détail des horaires dans la fiche d'inscription.

Prise en charge formation :

Les seminaires (inter : tout public) n’ouvrent pas à la possibilité de prise en charge dans le cadre de la formation professionnelle continue (OPCO, CPF,..). Il n'est pas possible d'utiliser ces fonds ici.

Nous proposons ce séminaire en intra (interne de votre organisation) la prise en charge par votre OPCO est possible

Conditions d'annulation : Détail sur la fiche d'inscription

Toutes les informations sur nos conditions de vente ici

Pour toute précision vous pouvez contacter notre :

   



Les ressources à visionner ou télécharger

 
 

Conflits et communication

Dans les relations amicales, amoureuses, professionnelles ou au sein des collectifs que nous fréquentons, le conflit et le ressentiment empoisonnent facilement nos quotidiens. Alors, gagnerions-nous à mieux nous parler et à mieux nous écouter ? Sur quels outils pourrions-nous nous appuyer ? La communication suffit-elle à régler tous les problèmes ? Louise Boyer et Olivia Douglas est reçue par Encore Heureux le podcast de Binge Audio, pour en parler ! 

l'Episode sur Binge AUdio

 
 

La Communication Non Violente en vidéo 

Une vidéo qui nous explique en quoi la CNV peut se mettre au service de la posture.

Les 4 étapes de la Communication Non Violente

 Un poster détaillé sur les étapes à suivre dans une médiation face à un conflit.

Télécharger le poster

Cercle de médiation

Les 11 étapes d'un processus en cercle de médiation en une fiche détaillée.

télécharger la fiche CERCLE de Médiation

Table de la Paix

La fiche détaillée pour soutenir une médiation

télécharger la Table de la PAIX